123456 发表于 2020-7-4 17:38:45

香菇鸡汤

   鸡汤有补益的功效，富含蛋白质，有助于提高人体的免疫功能的作用。




    推荐人群： 备孕、孕期、 月子/产后、 儿童
    忌食人群： 婴儿



    准备食材： 鸡1只、鲜香菇10个、姜3片、食盐2茶匙

    做法

    步骤1：将鸡肉处理干净，清理内脏，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，去掉尾部体内有很厚的左右两片脂肪和鸡脖子上的淋巴，砍成大块。

    步骤2：将鸡肉入沸水略微焯烫。

    步骤3：捞起后用清水冲去浮沫。

    步骤4：将香菇洗干净，去掉香菇蒂。

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