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香菇鸡汤

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发表于 2020-7-4 17:38:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
     鸡汤有补益的功效,富含蛋白质,有助于提高人体的免疫功能的作用。

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    推荐人群: 备孕、孕期、 月子/产后、 儿童
    忌食人群: 婴儿



    准备食材: 鸡1只、鲜香菇10个、姜3片、食盐2茶匙

    做法

    步骤1:将鸡肉处理干净,清理内脏,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,去掉尾部体内有很厚的左右两片脂肪和鸡脖子上的淋巴,砍成大块。

    步骤2:将鸡肉入沸水略微焯烫。

    步骤3:捞起后用清水冲去浮沫。

    步骤4:将香菇洗干净,去掉香菇蒂。

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