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[母乳喂养] 奶不够浓是营养不够?怼回去!

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发表于 2020-7-4 17:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       生娃后,妈妈的心情,总是很容易因为奶水而波动。

  不知道你是否也这样自我怀疑,亦或是被怀疑过:“奶水这么清,是不是营养不够啊?”

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  对于这个问题,乐妈想说:

  呵呵!!!

  多少人不能成功纯母乳喂养,就是因为承受了太多的外界压力和质疑,总认为她奶水不足,奶水不好不够营养,各种要求添加奶粉等等。

  殊不知,母乳,是小宝宝的最佳食物,是每个妈妈给宝宝量身定制的第一份大礼,是任何物质都无法取代的!

  而且,不可忽视的是:妈妈的心情,跟泌乳有很大的关系!

  跟泌乳相关的多种激素,都直接或者间接地受下丘脑的调节,而下丘脑功能与情绪有关,所以,泌乳受情绪的影响很大。如果妈妈心情压抑,会刺激肾上腺素分泌,使乳腺血流量减少,阻碍营养物质和有关激素进入乳房,使乳汁分泌减少。

  所以,要想妈妈母乳多多,营养好,保持心情愉快很重要。

  而至于奶水清和浓的问题,乐妈也告诉你两个基本常识:

  一是,母乳是一种很智能的食物

  宝宝月龄不同,母乳提供的营养成分也会不同,从而适应宝宝的需求 。通常分为:初乳(产后4-7天内的乳汁)、过渡乳(产后7-30天的乳汁)和成熟乳(产后30天以后的乳汁)。
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