酸奶双瓜沙拉

周润发

    西瓜和哈密瓜水分多，味道清甜，夏天吃可以解渴防暑，是不错的当季水果。淋上酸奶，既能调味，又不会增加糖分，是一个不错的搭配。

    推荐人群： 备孕、 孕期、 月子/产后 、儿童

    忌食人群： 婴儿

    用料：西瓜1/4个、哈密瓜1/4个、酸奶1小罐约120克

    做法

    步骤1：将西瓜对半切，取1/4的份量。

    步骤2：用挖球器挖出西瓜果肉，放入碗中。

    步骤3：哈密瓜对半切，取取1/4的份量，去掉瓜籽。用挖球器挖出哈密瓜果肉。

    步骤4：将哈密瓜果球与西瓜果球混合。

    步骤5：淋上酸奶。

    步骤6：搅拌均匀即可。