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[孕期饮食] 孕妇能吃零食吗?孕期总想吃零食怎么办?

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发表于 2020-7-4 18:28:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  【案例】准妈妈丽丽在怀孕后早孕反应比较厉害,贴心的爱人就为她准备了很多零食,像巧克力、饼干、小点心等,以便饿了随时补充能量。到了怀孕中期,丽丽的早孕反应逐渐消失,食欲越来越好,嘴里总是想吃东西,于是她的零食包里除了之前常吃的零食,还额外增加了坚果、酸奶、薯片、虾条等。

  【小编导读】像丽丽一样,怀孕初期的时候,很多孕妈妈由于妊娠反应没有胃口,吃不下东西,甚至吃什么吐什么。好不容易熬到了孕中期,胃口好了,身体就像要补偿前几个月似的,总是想吃东西。小编禁不住想问:孕期能吃零食吗?孕妇由着性子吃零食健康吗?准妈妈怎么吃零食才科学合理呢?
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